07-08 月游泳課程全面招生｜重拾水中律動

楊梅體育園區 07–08 月游泳課程 全面開放報名， 依不同年齡與學員需求，設計全方位多樣化班級。

無論你想克服恐水學會游泳、鍛鍊優美體態，或單純享受清涼的水中運動，都能找到最合適的課程。

▎課程特色

◼︎ 成人班｜從基礎換氣到進階泳姿

循序漸進攻克游泳瓶頸，在輕鬆無壓力的環境中建立水中自信，養成穩定的夏日運動習慣。

◼︎ 家教專班｜1對1至1對6個別指導

依個人進度量身打造專屬教學，精緻小班讓教練能精準修正每一步動作，短時間內高效提升泳技。

◼︎ 幼兒與兒童班｜循序學習四式泳法

幼兒班透過趣味遊戲引導親水、克服恐水症；兒童班著重技巧、耐力與水中自救能力，在快樂中建立核心體能。

◼︎ 游泳隊培訓組｜高強度體能淬鍊與技術修正

專為具備9級以上、有參賽意願的學員打造，專注於速耐力的突破與長跑式耐力訓練，協助學員在賽事中挑戰自我極限。

游泳兼具高效心肺訓練與全身低衝擊肌群運動， 適合全年齡層參與，

不論初學或進階，都能在每一趟出發中獲得健康與成就感。

立即報名游泳期課，和我們一起沉浸純粹水感！